Logo
Corinne Dussouchet

Coaching privé

 

En tant que thérapeute corporelle et enseignante en yoga, méditation de Pleine conscience et pratiques taoistes, je vous accompagne en consultations privées pour vous aider à surmonter le stress, l’anxiété, retrouver le contact avec vous-même et vous réconcilier avec votre Féminité.

meditation_tout en douceur

 

Je vous invite à renouez avec votre corps, vos émotions, vos cycles intérieurs pour mieux apprivoiser et accepter votre expérience du moment et restaurer votre équilibre intérieur propice à la résolution de conflits émotionnels, de douleurs physiques ou de blocages énergétiques d’origine diverse.

Nous explorerons la connexion corps-esprit et nous verrons comment des outils simples faciles à installer au quotidien, peuvent jouer un rôle-clef dans la gestion du stress et vous aider à retrouver votre vitalité, votre tranquillité ainsi que votre confiance et créativité !!

 

N’attendez plus pour instaurer des changements positifs dans votre vie en commencant par prendre soin de vous ; je suis là pour vous guider pas à pas, et installer une structure soutenante pour vous permettre de fleurir et vous épanouir !

 

J’offre 3 types de séances privées EN LIGNE à distance ou EN PERSONNE et des forfaits sur demande.

 

 

Séance pour la gestion du stress et de l'anxiété

Séance personnalisée selon vos besoins alliant l’écoute, la méditation de Pleine Conscience et le yoga restaurateur.

 

Bienfaits :

• Soulager les tensions physiques et mentales
• Favoriser une meilleure résilience face au stress
• Améliorer la conscience de soi
• Augmenter la vitalité et la productivité

 

Durée 75mn ou 95mn. Tarif : 75$ -95$

 

Qu’est-ce que la méditation de Pleine Conscience ?

Par des exercices divers, la méditation de pleine conscience consiste à porter une attention délibérée sur le moment présent, dans une attitude d’accueil et de non-jugement face aux sensations, aux émotions et aux pensées qui nous habitent. Cultiver cette présence attentive au quotidien améliore non seulement la qualité de notre vie personnelle, mais également celle de notre santé physique et psychologique. Depuis une trentaine d’années, des centaines d’études cliniques rigoureuses ont démontré ses nombreux bienfaits.

 

Yoga pour Elle

Une séance personnalisée adapté aux besoins féminins. Selon vos besoins personnels, nous choisirons ensemble d’adapter les postures de yoga thérapeutique, d’utiliser les pranayamas, le yoga nidra et les bases de la médecine taoïste.

Une séance pour revitaliser votre énergie féminine, harmoniser vos cycles, réguler l’état émotionnel, calmer le système nerveux et soutenir votre bien-être et créativité au quotidien !

Durée 95mn. Tarif : 95$

Harmonie saisonnière

Une séance adaptée à chaque saison alliant les effets thérapeutiques du Qi gong, des auto-massages et du yoga restaurateur.

Cette séance se base sur les effets des saisons dans notre corps et notre énergie.

Elle permet ainsi de rééquilibrer la circulation de l’énergie dans tout le corps par la respiration, pour purifier et renouveler nos cellules, aider le transit intestinal, régénérer les organes et le système nerveux, améliorer l’acceuil et l’acceptation des émotions.

Durée 95mn. Tarif : 95$